Mein kleiner ADHS-Werkzeugkasten
- Gummiband (schmaler Hosengummi) ums Handgelenk bei Stress
- Fidget Cube für unruhige Finger
- Geräuschunterrückende Kopfhörer/Noise-Cancelling-Kopfhörer für Ruhe (Am besten die gängigen Kopfhörer Hersteller mal testen, wenn möglich)
- Gewichtsdecke um nachts runterzufahren (Selbst nutze ich eine...
8th Jan 2023